Aulas de Yoga
Seja em sessões individuais, em grupo ou no conforto da sua casa pelo Zoom, as minhas classes são desenhadas para promover equilíbrio, bem-estar e conexão.
Aulas de Grupo
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Aulas Individuais
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Aulas Online (Zoom)
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Aulas de Grupo
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Local
Rua das Papoilas, 408, Lote I
Oeiras 2750-757
Todas as aulas disponíveis fisicamente, via Zoom ou gravadas para download
Zoom I.d. 207 108 1068 (sem password)
Segunda-Feira
9h30 - 11h00 14h00 - 15h00 19h00 - 20h30
Quarta-Feira
9h30 - 11h00 14h00 - 15h00 19h00 - 20h30
Temos também disponíveis aulas individuais, workshops e retiros.
Preços sob consulta. Entre em contacto para mais informações.
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Aulas Individuais
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Local
Rua das Papoilas, 408, Lote I
Oeiras 2750-757
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Aulas Online (Zoom)
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Zoom
ID 207 108 1068 (sem password)
Todas as aulas disponíveis fisicamente, via Zoom ou gravadas para download
Segunda-Feira
9h30 - 11h00 14h00 - 15h00 19h00 - 20h30
Sexta-Feira
9h30 - 11h00 14h00 - 15h00 19h00 - 20h30
Instruções
Para acessar estas aulas, entre na sua conta do Zoom e procure a reunião usando o meu código de identificação pessoal: 207 108 1068 (sem senha).
Material Mínimo Sugerido
Tapete antiderrapante, 2 cintos (1 longo), 2 blocos, 1 cadeira, 1 almofada de apoio (bolster), 4 mantas, 1 faixa de resistência, 2 espumas retangulares, 1 corda, estômago vazio e gratidão.
Aulas Gravadas
Quaisquer aulas perdidas podem ser visualizadas e descarregadas a qualquer momento nesta página, na seção inferior.
Por favor, só descarregue os vídeos se tiver pago a taxa de adesão regular, conforme descrito aqui.
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